:D要开学了，要选哪个社团呢，进来看看吧...
[align=center][img]http://www2.ustcers.com/data/upload/2004/11/2004111219361544940.gif[/img][b][size=4][color=deepskyblue]各位同学,新学期到咯,想好进哪个社团了吗?看看我给你介绍的这个吧![/color][/size][/b]
[font=planet benson 2][size=7][color=pink]aerobics club[/color][/size][/font][/align][align=center][font=黑体][size=6][color=pink][b]有氧健身操社[/b][/color][/size][/font][/align][align=center][b][font=黑体][size=6][color=#ffc0cb][/color][/size][/font][/b][/align][align=center][b][font=黑体][size=6][color=#ffc0cb][/color][/size][/font][/b][/align][align=center][b][font=黑体][size=6][color=#ffc0cb][/color][/size][/font][/b][/align][align=center][b][font=黑体][size=6][color=#ffc0cb][/color][/size][/font][/b][/align][align=left]还在为了自己的身材放弃眼前的大好美味吗，还在进行地域式的魔鬼训练吗?[/align][align=left] 甩掉他们，和我们一起[font=黑体][size=4][color=deepskyblue][b]痛快地笑，痛快地流汗、痛快地运动[/b][/color][/size][/font]吧！[/align]
[list][*][align=left]我们的口号：[/align][/list][align=left][font=黑体][size=5][color=pink][b] [color=deepskyblue]一起“氧”吧！[float=right][img]http://photo.hexun.com/p/2005/0705/2119/b_C195572AFC8EE1E5.jpg[/img][/float][/color][/b][/color][/size][/font][/align]
[list][*][align=left]我们的精神：[/align][/list][align=left] 享受生活，享受音乐、享受运动[font=planet benson 2][size=5][color=magenta]begining[/color][/size][/font][/align]
[list][*][align=left]我们的内容：[/align][/list][align=left]社团主要课程包括 [font=planet benson 2][size=4][color=pink][color=red]Latin[/color][color=red][font=宋体]([/font][font=Tahoma][size=2]有氧拉丁)[/size][/font][/color] [font=planet benson 2][size=4][color=orange]Hi-low impact aerobics[font=宋体][size=3]（有氧操）[/size][/font][/color][/size][/font][/color][/size][/font][/align][align=left][font=planet benson 2][size=4][color=pink][font=planet benson 2][size=2][font=宋体][color=black]另外你还会得到意外惊喜[/color][/font] [/size][color=seagreen]Step[size=3]（踏板操）[/size][/color][color=pink] [/color][color=blue]belly dance/oriental dance[size=3]（[/size][/color][size=3][color=blue]肚皮舞）[/color] [/size][color=purple]shaping body-building[/color][font=宋体][size=3][color=purple](舍宾形体)
[/color][/size][/font]
[font=宋体][size=2][color=black][float=left][img]http://photo.hexun.com/p/2005/0705/2119/b_3E4536ACC37DAD87.jpg[/img][/float][font=黑体][size=5][color=pink][b][u]学习小贴士：[/u][/b][/color][/size][/font][/color][/size][/font][/font][/color][/size][/font][/align][align=left][font=planet benson 2][size=4][color=pink][font=planet benson 2][b][u][font=黑体][size=5][/size][/font][/u][/b][/align][align=left][font=宋体][size=2][color=black][b][size=4][color=deepskyblue]有氧拉丁[/color][/size][/b]：有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情。有氧拉丁对动作的细节要求不高，只要能跟上节奏就好，它注重的是运动量和对髋、腰、胸、肩部等关节的活动。一旦你有了到位的感觉，大胆释放自己的能量，随意、自由地扭动就可以了。[/color][/size][/font][/align][list][*][align=left][font=宋体][size=2][color=deepskyblue][u]功效: 1.消耗能量，塑身减肥2.锻炼侧重点在于腰和骸部，同时使大腿内侧得到充分锻炼[/u][/color][/size][/font][/align][/list]
[align=left][font=宋体][size=2][color=black][size=4][color=darkorchid][b]踏板操[/b][/color][/size]：踏板操，顾名思义就是踏板上的健美操。借助一块高度可调的踏板，通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼，因其动感、激情的特点和对女性腿、臀的良好塑体作用，踏板操在健身房久盛不衰，被人们视为经典的健身方式之一，更是一种日益时尚的减肥方法。[/color][/size][/font][/align][list][*][align=left][font=宋体][size=2][color=darkorchid][u]功效： 1.消耗能量，塑身减肥 2.会使您的腿部结实起来，肌肉的线条更修长，有效地解决臀部下垂的问题，加之踏板操动作中的舒展与伸拉，使您的动作更灵活、更轻盈。同时，还能提高人的心肺功能。[/u][/color][/size][/font][/align][/list]
[align=left][font=宋体][size=2][color=black][b][size=4][color=magenta]肚皮舞[/color][/size][/b]： 肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破伝统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。[/color][/size][/font][/align][list][*][align=left][font=宋体][size=2][color=magenta][u]功效： 肚皮舞主要锻炼腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，特别是腹部和体现柔韧性的腹直肌、腹斜肌以及背部肌肉。当保持某个姿势时，腿部和肩部肌肉群也得到了很多的锻炼。[/u][/color][/size][/font][/align][/list]
[align=left][b][font=黑体][size=3][color=#ffc0cb]PS:本社团同样欢迎外校的同学参加，男丁女顶不限哟[s:14] [/color][/size][/font][/b][/align][/font][/color][/size][/font] 哟～貌似很棒的社团麻～我要减肥，我的确需要靠运动减肥了。 这个不错~ 新开的??怎么我不知道啦.. 恩，新开的，请大家多多支持哦[s:10] PLMM多否? 都通过审核了伐？．．．．．．[s:10] [quote]原帖由 [i]a-shaw[/i] 于 2007-8-27 18:40 发表 [url=http://bbs.yunjian.com/redirect.php?goto=findpost&pid=5060162&ptid=306368][img]http://bbs.yunjian.com/images/common/back.gif[/img][/url]
都通过审核了伐？．．．．．．[s:10] [/quote]
PLMM多就可以通过我的审核的[s:14] [s:14] hehe,PLMM 多麻要靠大家支持滴亚[s:10] 各位帮忙宣传咯 LZ先自暴吧[s:10] [s:10] 这个....太直接了吧[s:24] 做人不奔放怎么管的好社团， 我在给你做业前教育 [quote]原帖由 [i]yu_toutou[/i] 于 2007-8-27 19:52 发表 [url=http://bbs.yunjian.com/redirect.php?goto=findpost&pid=5060474&ptid=306368][img]http://bbs.yunjian.com/images/common/back.gif[/img][/url]
hehe,PLMM 多麻要靠大家支持滴亚[s:10] 各位帮忙宣传咯 [/quote]
加亮算支持伐？ [quote]原帖由 [i]国标男[/i] 于 2007-8-27 23:23 发表 [url=http://www.yunjian.com/redirect.php?goto=findpost&pid=5062353&ptid=306368][img]http://www.yunjian.com/images/common/back.gif[/img][/url]
加亮算支持伐？ [/quote]
伐要太支持哦，嘿嘿[s:14] [s:14] [s:14] 无视我,下学期不给敲章 [quote]原帖由 [i]a-shaw[/i] 于 2007-8-27 18:40 发表 [url=http://www.yunjian.com/redirect.php?goto=findpost&pid=5060162&ptid=306368][img]http://www.yunjian.com/images/common/back.gif[/img][/url]
都通过审核了伐？．．．．．．[s:10] [/quote]
开学交表格就行了吧,社长搞定的[s:10] [s:10] [quote]原帖由 [i]slayer[/i] 于 2007-8-28 10:46 发表 [url=http://www.yunjian.com/redirect.php?goto=findpost&pid=5063688&ptid=306368][img]http://www.yunjian.com/images/common/back.gif[/img][/url]
无视我,下学期不给敲章 [/quote]
没有没有,哈哈 [s:10] [size=5][color=magenta][b]希望大家多多支持我们有氧健身操社～能帮忙的多帮帮忙，让学校社团丰富起来，热闹起来，咱过了三年无聊的大学生活，可得让学弟学妹们翻翻身啊！～是不？[/b][/color][/size] 黄鱼是色狼．．．．．．
回复 #16 yu_toutou 的帖子
要赶快啊．．．．．．场地就那么点．．．．．． 黄鱼是色狼．．．．．． 说我是色狼的自己是色魔[s:27] [s:27] 狡辩自己不是色郎的素禽兽[s:10] 很好．．．．．．我就不多说什么了．．．．．．[s:14] 老黄鱼要去世博局了gaoxiang眼睛瞎了[s:21]
不开心了闹 [s:24] 你们都是色魔，欺负人家 [quote]原帖由 [i]摇滾芭比[/i] 于 2007-8-29 00:08 发表 [url=http://bbs.yunjian.com/redirect.php?goto=findpost&pid=5069231&ptid=306368][img]http://bbs.yunjian.com/images/common/back.gif[/img][/url]
老黄鱼要去世博局了
gaoxiang眼睛瞎了[s:21]
不开心了闹 [/quote]
想了一夜,不去了,天上不会掉馅饼,还是决定在学校读书靠自己努力找一份工作 [s:11] 为撒? 不为一颗树放弃一片森林,11月的招聘会会更精彩[s:40] [s:40] 组黄鱼叔叔 有个好归宿~[s:10]
押运额押运诶[s:40]