能越吃越瘦的五种食物
其实可以减肥的中药中，有很多是我们日常的食物，坚持吃，就可以越来越瘦。海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的[wiki]作用[/wiki]。现代研究证明，海带确实可消除血脂，减少[wiki]脂肪[/wiki]在心脏、血管和肠壁上的沉积，尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。
赤小豆：性味甘酸而平，入脾、心、小肠经，有比较好的利尿消肿、解毒作用。应用赤小豆进行减肥，尤其对伴有水肿的肥胖症效果好。
山药：味甘而性平，《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎”，许多滋补方剂中都含有山药。现代科学分析，山药的优点是含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，避免肥臶wiki]帧[/wiki]Ｈ绻邢涣迹捎蒙揭⒘印④褪导由傩硖侵笤谝黄鸪浴�
冬瓜：味甘淡而性微寒，可以利尿消痰、清热解毒，《食疗本草》说：“欲得肥者，勿食之。”由于肥胖的人大多体内比较热，冬瓜的下气、清热功能有助于减肥，可以长期大量服用。
茶叶：有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿的作用。而且现代西医证明，茶叶所含的咖啡因可以兴奋中枢神经，使身体消耗增加，同时可以利尿和促进代谢。普洱茶、乌龙茶减肥效果最佳，素有减肥茶之美称。 我不吃海带的 海带哦。。
韩国人一直吃的 怪不得这么瘦 哈哈，这5样我全吃的~~~~ 那LS肯定很苗条 下次试试。。。 除了冬瓜~~其他OUT [tu:54] 茶叶 哪能么减下来拉。。。[tu:50] [s:24] 除了2，几乎都一直吃。。。但也不瘦嘛。。。 女刊推荐的的各类天然减肥、丰胸粉粉到货了
1.黑木耳粉：
第一次吃1个星期掉了5斤
女刊2007年第5期瘦美人隆重推出！一个半月瘦32斤！
2.啤酒酵母粉
《女刊》瘦美人2007年五月刊推荐,月减48斤
3.苦瓜粉：
瘦身效果很好，我听到的最好的效果是一个星期瘦了7斤哦!
4.绿茶粉：
绿茶+酸奶，很好喝得说！
效果:我了解到的情况,大概是一个月可以瘦7-8斤
5.魔芋粉：
魔芋粉是个很经典的瘦身粉粉了哦.而且它的瘦身效果是得到科学认证的哦.
6.可可粉：
味道很好，瘦身效果也非常的好。
《女刊瘦美人.2007-04》强烈推荐了可可粉,45天瘦身33斤!
7.红豆粉
想瘦腿的MM就选这个了，女刊推荐的超级人气瘦身粉粉。
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[img]http://bbs.wm090.com/UploadFile/2007-8/2007891201182546.jpg[/img] 普洱茶,喝哒
茶叶茶也经常喝哒
不古好象么瘦呀[s:27] 么用饿~我吃什么都胖~ 关键在于少吃
然后配上适当的运动
特别是冬天，吃了就不动
不长肉还长什么？ 普洱茶,还能养胃
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