喜欢巧克力的理由
[b]理由1：远离心血管疾病 [/b] 巧克力中含有一种“神秘成分―――多酚，它对心血管有很大的保护作用。多酚是一种存在于茶、红酒、巧克力和葡萄酒等植物类食物中的天然化合物。研究表明，这类物质可能具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，因而具有预防心血管疾病的功能。巧克力的多酚不仅含量高，而且吸收率也高。大量的研究都已证明，科学地食用巧克力可在一定程度上降低心脏病的发生率和死亡率。此外，巧克力中的黄酮类物质可大大延长体内其它重要抗氧化剂(如维生素E、维生素C)的作用时间，为其他保护心血管的营养物质提供坚强的后盾。 [b]鐞嗙敱2锛氬叏闈㈣ˉ鍏呭井閲忓厓绱燵/b] 銆�銆�寰堝浜轰竴鎻愬埌宸у厠鍔涘氨鑷劧鑳芥兂鍒扳�滆兘閲忋�乕wiki]鑴傝偑[/wiki]銆佺硸鈥滐紝娈婁笉鐭ワ紝宸у厠鍔涗腑杩樺惈鏈変赴瀵岀殑寰噺鍏冪礌锛屽寘鎷晛銆侀摐銆侀搧銆侀攲绛夛紝涓斿惛鏀剁巼杈冮珮銆傝繖灏辨槸涓轰粈涔堝緢澶氱埍鍚冨阀鍏嬪姏鐨勪汉閮藉緢灏戝嚭鐜颁笂杩板井閲忓厓绱犵殑缂轰箯鐘跺喌銆�
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[b]理由4：快速补充能量 [/b]
运动营养学的研究表明，运动前使用巧克力可增加肌肉内的糖原储备，从而有利于提高运动能力、节约糖原消耗、延缓疲劳，同时也有利于长时间运动后糖原的恢复。因此，对于参加运动或体力活动的人，处于生长发育阶段的儿童和青少年、体质虚弱和病人以及重体力劳动者等需要补充能量的人群来说，巧克力的能量密集浓缩，体积小，风味独特，甜而不腻，不易产生饱胀感，是一种理想的能量补充剂和运动加速器。 [b]理由5：赶走灰色心情[/b] 巧克力具有具有抑制忧郁情绪，使人产生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，这种物质对人的情绪调节发挥着重要的作用。巧克力还含有丰富的镁元素(每100克巧克力含410微克镁)，而镁具有安神和抗忧郁的作用，很多医生甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症的天然药物。
[b]理由6：让你们享受美妙“性福”[/b]
在临睡前吃很多巧克力会让睡眠不好的人更加难以入睡。不过，如果你和他都不想快速入睡，而是想要享受一下甜蜜的“性福”，那么在临上床前吃少量的巧克力会让你们如鱼得水，因为巧克力有一定的性刺激作用。巧克力含有可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质，能唤醒人的身体器官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样让人精力充沛，还会令你更 加妩媚动人。一次调查显示，34%的法国女性和38%的加拿大女性承认，她们都喜欢通过吃巧克力来提高性快乐的程度。
[b]理由7：有助于保护牙齿[/b]
日本的一项研究发现，巧克力能够对抗细菌、防止蛀牙。巧克力里的抗菌物质抵消了高糖分，所以比其他甜食对牙齿的危害要小。据美国牙科中心研究发现。牛奶巧克力和巧克力曲奇属于最少引起蛀齿的零食。牛奶巧克力富含蛋白质、钙、磷酸盐和其他矿物质，这些都会对牙齿的珐琅起到保护作用。 请问理由2是啥呀?
Anyway,我非常喜欢巧克力.[s:43] 请问理由2是啥呀?
Anyway,我非常喜欢巧克力.[s:43] 给点专业精神吧……
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