有玩剑道的朋友么？
剑道运动简介汉字起源于中国，"剑"是中华文明重要的文化传统。"剑道"一词最早源于中国前秦时期古籍《吴越春秋》，文献记载更有《剑道》三十六卷这样的专著出现在中 国的历史长河中，很可惜已经失传。东亚地区自古以来交流广泛，起源于中国大陆的双手剑经过曰本的遣唐使、遣隋使以及朝鲜半岛等东亚各国的民间交流，于汉唐 时期流传到了曰本。传至曰本的刀法经过曰本长年的战争岁月不断演变，在曰趋稳定的曰本江户时期，出现了新阴流的"袋竹刀"这样模拟对练的基本形制，确立了 曰后剑道模拟对练的雏形。经过多年的发展之后，再衍变出了类似盔甲的护具和竹刀这样的模拟对练形式。经过了二战之后的重新整合规范，确立了现今"体育剑 道"对练的确切形制，这就是我们现在所说的剑道，这是曰本现代武道的一个重要项目。目前，在曰本、韩国剑道同时也是警察的必修训练课程，在中国台湾是警察 重要的选修科目，法国、巴西的警界也极为重视。剑道为世界上仅有的两项手持器械直接对抗的搏击类竞技体育项目（另外一项就是奥运项目"击剑"），剑道普及 于世界上四十余个国家与地区，据国际剑道联盟前些年的统计，世界上练习剑道的人口约有1200万人之多。现在剑道运动竞技水准居于前列的国家是曰本与韩 国。我国的台湾地区也拥有非常高的运动竞技水准。
现代的剑道，是使用竹刀、穿着护具进行真实的剑术格斗型体育运动。所以，在器材上也有特别的研究；竹刀是用四片竹板外加刀尖皮及握柄皮组合而成。防护用品 有面具、护胸、腰垂、手套及穿着棉质衣裤。场地通常在木制弹性地板上，赤脚对打。因而，保护措施做得很完善，所以，比其它武术运动所发生的伤害率较低。
剑道的训练运动量非常大，对于消耗脂肪改善体形有着直接的效果，不过同时有着独特的练习方法保持身体的柔软性，而不会像很多负重训练容易使得肌肉变得僵化。 剑道不但适合年轻人练习，很多高段的老师到了七八十这样的年纪还照样在剑道场上进行比赛，更有过了九十岁还可以上场表演的老前辈。
剑道是属于武术的运动，学习的态度必须严格认真，才能得到实质的效果。欣赏和观看剑道可从外在的技术和内在的心理两方面来看。就技术方面，动作利落姿势优美，气 势及精神饱满，显现强而有活力的表现。就心理方面而言，观看其临场情绪表现是冷静或浮燥，交战中是否能有敏锐正确的判断力，如何采取妥适的因应对策，如" 先发制人"、"以逸待劳"或"反击致胜"的战术运用等，便可看出习剑者的智慧与修练。练习徒手的拳术很可能需要年轻年轻力壮才会占尽优势，但是剑道绝对是 一种对力量控制的艺术，当看到高段的老师做出达到"四两拨千斤"、"身剑合一"这种概念的动作之时，那种心旷神怡之感油然而生。剑道界一直流传有"剑道是 一辈子的修行"这样的说法。剑道追求的不是绝对的强有力，一拳打死奔牛的蛮力在剑道练习里面可以说是没有用的，真正的剑道追求的是力量的调和，也就是对力 量的完全控制，达到"柔软"的境界才是真正的剑道。剑道具有运动和武术的本质，长期修习，不仅能促进身体健康、增强精神活力外，同时能培养出坚强的意志 力、专注力和果敢进取的性格，以及敏锐的判断力和冷静自信的态度，这些优点不只用于武术，对各人处事的理法或事业的经营都助益良多。所以习之不辍，终身受 益。
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